Νιώθεις κολλημένος στη δουλειά σου; Δεν είναι τυχαίο.

Υπάρχει μια στιγμή που την αναγνωρίζεις, αν την έχεις ζήσει.

Κάθεσαι στο γραφείο σου  ή μπροστά στον υπολογιστή στο σπίτι  και κάνεις αυτό που πρέπει να κάνεις. Απαντάς emails, παρακολουθείς meetings, παραδίδεις όλα όσα πρέπει. Αρχικά, όλα δείχνουν καλά, όμως μέσα σου κάτι λέει ότι κάτι δεν κολλάει. Κάτι δεν σε εκφράζει.

Δεν είναι ότι μισείς τη δουλειά σου, ούτε έχεις κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Είναι κάτι πιο δύσκολο να το ονοματίσεις. Είναι η αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε λάθος σκηνή, μιας ταινίας που δεν επέλεξες εσύ. Όμως εσύ είσαι ο πρωταγωνιστής. 

Αυτό σημαίνει το να είσαι κολλημένος και δεν είναι απλώς κούραση.

Γιατί μπερδεύουμε αυτά τα δύο

Η κούραση, έχει λύση. Κάνεις διακοπές, ξεκουράζεσαι, επιστρέφεις με ενέργεια. Το αίσθημα της στασιμότητας δεν λειτουργεί έτσι.

Επιστρέφεις από τις διακοπές “φορτωμένος”. Τις πρώτες μέρες νιώθεις καλύτερα. Και μετά, σιγά σιγά, το ίδιο βάρος ξαναέρχεται. Γιατί το πρόβλημα δεν ήταν η κούραση, σωματική και πνευματική αλλά ότι επέστρεψες στο ίδιο μέρος.

Πολλοί άνθρωποι χάνουν χρόνια σε αυτόν τον κύκλο. Κουράζονται, ξεκουράζονται, κουράζονται ξανά. Και αναρωτιούνται γιατί τίποτα δεν αλλάζει, ενώ η απάντηση είναι μπροστά τους: η κούραση ήταν σύμπτωμα και όχι αιτία.

Τι συμβαίνει πραγματικά

Δεν έχεις απλά ένα επαγγελματικό πρόβλημα όταν νιώθεις κολλημένος αλλά μια εσωτερική σύγκρουση που δεν της έχεις δώσει όνομα.

Κάπου ανάμεσα σε αυτό που κάνεις και σε αυτό που θεωρείς σημαντικό, υπάρχει ένα χάσμα. Μπορεί να είναι μικρό ή μεγάλο. Μπορεί να αφορά αξίες, ανθρώπους, τον τρόπο που δουλεύεις, ή απλά μια αίσθηση ότι αυτό που κάνεις δεν σε εκφράζει πια.

Μην το αγνοείς γιατί όσο το αγνοείς, αυτό μεγαλώνει.

Το μυαλό σου το ξέρει αυτό και γι' αυτό στέλνει σήματα. Η δυσκολία να σηκωθείς το πρωί. Η αίσθηση ότι ο χρόνος περνά αλλά εσύ μένεις στο ίδιο σημείο. Η στιγμή που βλέπεις κάποιον άλλον να κάνει κάτι διαφορετικό και νιώθεις κάτι που δεν ξέρεις πώς να το ονομάσεις:  ζήλια, νοσταλγία, ή απλά ένα "γιατί όχι εγώ;"

Αυτά είναι αδυναμίες ή μήπως πληροφορία;

Γιατί δεν φεύγει μόνο του

Εδώ είναι το κομμάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να ακούσουν.

Το να νιώθεις κολλημένος δεν λύνεται με το χρόνο ούτε με το να πεις στον εαυτό σου "θα το σκεφτώ αργότερα". Και σίγουρα δεν λύνεται με το να κρατάς αντίσταση σε κάτι που δεν έχεις ακόμα κοιτάξει. .

Γιατί αυτό που νιώθεις είναι σήμα, όχι διάθεση. 

Τα σήματα δεν σταματάνε μόνα τους. Ή τα ακούς, ή τα πνίγεις με δουλειά, με διασκέδαση, με κάποιον τρόπο ώστε να μένεις απασχολημένος. Αλλά ακόμα κι όταν τα πνίξεις, δεν εξαφανίζονται. Περιμένουν.

Δεν έχεις ακόμα απαντήσει στο ερώτημα που σου κάνει το σήμα.

Το ερώτημα που αποφεύγεις

Στην καρδιά του "κολλημένου" αισθήματος υπάρχει συνήθως ένα ερώτημα που ο άνθρωπος αποφεύγει να κοιτάξει άμεσα.

Το ερώτημα δεν είναι πάντα το ίδιο. Για κάποιους είναι "θέλω να συνεχίσω εδώ;". Για άλλους είναι πιο βαθύ: «τι θα ήθελα να κάνω αν δεν φοβόμουν;» Και μερικές φορές είναι το πιο απλό και πιο δύσκολο: «τι θέλω πραγματικά;» 

Αυτό το ερώτημα φοβίζει γιατί δεν έχει εύκολη απάντηση. Και γιατί η απάντηση μπορεί να σημαίνει αλλαγές που δεν ξέρεις αν είσαι έτοιμος να κάνεις.

Αλλά ο φόβος να το ρωτήσεις δεν κάνει την κατάσταση να φύγει. Την κρατά εκεί.

Τι χρειάζεται για να βγεις

Δεν χρειάζεται να ρισκάρεις τα πάντα. Δεν χρειάζεσαι να παραιτηθείς αύριο ή να αλλάξεις τα πάντα από τη μια μέρα στην άλλη.

Χρειάζεται να σταματήσεις να αποφεύγεις την ερώτηση και να αρχίσεις να τη διερευνάς με τρόπο δομημένο. Να καταλάβεις τι αξίες σε οδηγούν, τι εμπόδια σε κρατούν, και τι πραγματικά θέλεις να κάνεις με το επαγγελματικό σου χρόνο.

Αυτό δεν είναι φιλοσοφική ασκηση. Είναι πρακτική διαδικασία που έχει αρχή, μέση και τέλος. Και που οδηγεί σε ένα ξεκάθαρο πλάνο, όχι σε ακόμα περισσότερες ερωτήσεις.

Αν θέλεις να καταλάβεις πρώτα αν αυτό που νιώθεις είναι κούραση ή κάτι βαθύτερο, διάβασε εδώ. Κάνει ακριβώς αυτή τη διάκριση.

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά που διάβασες, ίσως είναι η ώρα να το δούμε μαζί.

Το Rethink Clarity είναι ένα πρόγραμμα 4 συνεδρίων σε 30 ημέρες. Δεν είναι γενικές συμβουλές αλλά μια διαδρομή που φτιάχνεται για σένα. 

Η πρώτη συζήτηση είναι δωρεάν.